АКТИФОРМУЛА | продажа спортивного питания, спортивных товаров, тренажёров

Аминокислоты — это тот же протеин, только расщепленный на дипептиды и трипептиды (цепочки из двух и более аминокислот) , что гарантирует их быстрое и качественное усвоение. Таким образом, именно аминокислоты, а не сами белки являются наиболее ценными элементами питания  Практически всё живое на планете имеет белковую структуру, а значит состоит из аминокислот.. И мы с вами не являемся исключением. Аминокислоты участвуют во многих тысячах обменных процессов в организме, из них состоят некоторые гормоны, а самое главное что из них состоит мышечная ткань,самое драгоценное для многих посетителей тренажёрного зала. 
Во время физических нагрузок расход организмом собственных аминокислот возрастает в десятки раз, и в период восстановления организм нуждается в повышенном их потреблении, тем более что мышцы растут не во время тренинга, а во время отдыха, и не адекватно низкое потребление аминокислот может в лучшем случае привести к отсутствию результатов, а в худшем к их падению. Так как в случае, когда хоть одна незаменимая аминокислота отсутствует, образование белков приостанавливается.
Так же и люди у которых рост мышц не является целью походов в зал, должны принимать препараты содержащие весь комплекс необходимых аминокислот, ведь их используют во всех видах спорта не зависимо от вида нагрузки — аэробная, силовая, динамическая, статическая.. ( Бокс, борьба, карате, плавание и др)
Дополнительный приём аминокислот- это правильный обмен веществ, более быстрое восстановление, и просто хорошее самочувствие, т.к в организме человека из белков формируются все органы и железы, волосы, ногти; белки входят в состав жидкостей и костей. Недостаточное потребление аминокислот может привести к самым различным нарушениям – от расстройств пищеварения до депрессии и замедления роста.
Аминокислотные комплексы выпускаются в виде- таблеток, капсул, каплет, гелевых капсул и в жидкой форме. И содержат как правило полный спектр заменимых, незаменимых и частично заменимых аминокислот ( изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин, аланин, аргинин, цитруллин, цистеин, глютамин, глицин, орнитин, пролин, серин, таурин, тирозин ...)
При выборе комплекса в первую очередь стоит обратить внимание на две вещи. Первое- источник аминокислот, лучше всего что бы это была молочная сыворотка,а не соя или яичный альбумин (хотя соя подойдёт девушкам, а яичный белок содержит самый полный набор аминокислот), из сыворотки они быстрее и лучше усваиваются. Бывают и другие источники, например у компании Universal был продукт Uni liver в котором «аминки» были взяты из печени быка! И самое главное обратить внимание на количество аминокислот и питательных веществ в одной таблетке. От этого зависит размер порции и самой таблетки, а также сможете ли вы её проглотить, ведь таблетку содержащую три грамма «аминок» хрупкой девушке мягко говоря не очень комфортно будет глотать, лучше тогда приобрести капсулы содержащие пол грамма, а большие таблетки оставить большим ребятам. Кроме таблеток и капсул есть ещё каплеты (выпускаются фирмами Dymatize, Muscletech, All stars и др.) они лучше и быстрее усваиваются, не вызывают вздутия и газообразования.
Гелевые капсулы — это капсулы с жидкостью внутри (Их выпускаю такие компании как Optimum Nutrition, TwinLab “Amino Gelcap” и др) Каждая гелевая капсула содержит высококачественные аминокислоты, которые легче использовать по сравнению с таблетками и они быстро усваиваются организмом. Также аминокислоты в форме гелевых капсул усилены витамином E и лецитином, но людям страдающим изжогой лучше избегать аминокислот в гелевой форме.
Но премиум класс это конечно жидкая форма. Она не в пример дороже, но биологическая доступность у неё самая высокая.
Так что какие бы вами не преследовались цели, принимайте аминокислоты и будете здоровы!
Схемы приема аминокислот:
Многих пользователей аминокислот заводит в тупик тот факт что каждый производитель дает различные рекомендации по их применению. Не смотря на это существуют общие схемы приема. Обязателен прием аминокислот до тренировки — чтобы организм во время тренировки не расходовал собственные аминокислоты. И после тренировки — для восполнения запасов утраченных аминокислот. Утром натощак, после ночного голодания и можно принимать вместе с приемом пищи для повышения незаменимых аминокислот в рационе.

Лучшие аминокислоты, рейтинг продаж 1. Super Amino 4800(Dymatize)  2. Amino 2000(Ultimate Nutrition)  3. Amino 1900(Universal Nutrition)(Twinlab) одни из лучших жидких аминокислот отличного качества 5. Amino Gold(Ultimate Nutrition)  6. Liquid Super Amino 23000(Dymatize)  7.Amino 1000(Universal Nutrition) кл 8. Superior Amino 2222 Caps(Optimum Nutrition(Weider)  10. Intra Fuel(SAN)

--